apple eye hands

Ingredientes

• 1 banana prata

• 4 colheres de sopa de aveia em flocos (finos ou grossos)

• Água filtrada

Tempo de preparo
10 minutos

Modo de preparo
Amasse a banana em um recipiente que pode ir ao microondas
Acrescente a aveia na banana amassada e misture, a aveia vai aderir a banana e formar uma mistura
Adicione a água por cima até cobrir um pouco a mistura
Coloque no microondas por 1 minuto e meio, mexa e coloque por mais um minuto e meio. E está pronto!
Adoce da maneira que preferir, podendo adicionar canela, outras frutas, castanhas, cacau, sementes, etc.

Informações adicionais
A banana vai ser responsável por tornar o mingau cremoso
Pode colocar mais ou menos água, para adequar a consistência de sua preferência
Fique de olho no microondas! O mingau pode acabar transbordando se for aquecido demais.

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